Saúde ou Aptidão Física

A perda de peso, refere-se a uma redução da massa corporal total, devido a uma perda média de fluido, gordura corporal ou tecido adiposo ou massa magra, nomeadamente depósitos minerais ósseos, músculo, tendão e outro tecido conjuntivo.

Perda de peso intencional é comumente referido como emagrecimento saúde ou aptidão física.

Perda de peso intencional é a perda de massa corporal total como resultado de esforços para melhorar a condição física e saúde, ou para alterar a aparência através de emagrecimento.

A perda de peso pode ocorrer de forma não intencional devido à desnutrição ou a uma doença subjacente, ou pode surgir de um esforço consciente para melhorar um estado de sobrepeso ou obesidade real ou percebido.

A perda de peso “explicada” que não é causada pela redução na ingestão de calorias ou exercícios é chamada de caquexia e pode ser um sintoma de uma condição médica séria.

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A perda de peso em indivíduos com sobrepeso ou obesidade pode reduzir os riscos à saúde, aumentar a aptidão física e pode retardar o início do diabetes.

Pode reduzir a dor e aumentar o movimento em pessoas com osteoartrite do joelho.

A perda de peso pode levar a uma redução na hipertensão (pressão alta), no entanto, se isso reduz os danos relacionados à hipertensão não é claro.

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